Loại bỏ nếp nhăn hoàn toàn với 5 thực phẩm

Sở hữu một làn da mịn màng không tì vết và luôn lưu giữ được tuổi thanh xuân là giấc mơ của bao chị em phụ nữ, thế nhưng có nhiều lý do khiến bạn phải đối mặt dẫn đến tình trạng nếp nhăn nhiều hơn so với tuổi. Bí quyết làm đẹp da sau sẽ mách bạn cách để cải thiện làn da qua 5 loại thực phẩm.

Các tác nhân gây ra tình trạng da nhăn thường bao gồm:

1- Thời tiết khô lạnh, ánh mặt trời, độ ẩm quá cao hoặc quá thấp

2-  Môi trường ô nhiễm và các yếu tố hóa học như: xà phòng, hoặc các chất tẩy rửa khác. Ngoài ra còn ảnh hưởng của những chất như: rượu, các loại dung môi hữu cơ và không khí lạnh kéo dài.

3- Thói quen và chế độ ăn – ngủ, như thiếu dinh dưỡng, mất ngủ

4- Da khô hoặc lão hóa do sinh lý hoặc cơ đàn hồi từ cấu tạo bên trong của da

5- Nghề nghiệp: công việc thường xuyên phải tiếp xúc với ánh sáng chói, suy nghĩ căng thẳng.

5 Loại thực phẩm nên chọn

1- Ăn nhiều thức ăn giàu chondroitin

Như: súp thịt lợn, canh xương, da gà, canh thịt gà đều có thể tăng cường độ đàn hồi của da.

Các lớp biểu bì, hạ bì, mô dưới da ảnh hưởng khá lớn đến việc chăm sóc. Nếu cơ thể thiếu chondroitin, da sẽ mất độ đàn hồi, tạo nếp nhăn. Do đó ăn nhiều thức ăn có chứa chondroitin sulfate nhiều nó sẽ trì hoãn sự xuất hiện của nếp nhăn da, duy trì độ đàn hồi và độ mịn của làn da.

2- Ăn nhiều thức ăn giàu axit nucleic

Các loại thực phẩm như tôm, cá, sò, nấm, nấm trắng, mật ong…, có thể loại bỏ các dấu hiệu về tuổi tác. Nghiên cứu gần đây đã tìm thấy rằng, các loại thực phẩm bổ sung axit nucleic đều chống lão hóa và cũng để ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện.

3- Ăn nhiều thức ăn chứa kiềm
Axit, kiềm là hương vị của thực phẩm có trong thức ăn hàng ngày. Kiềm bao gồm hầu hết cá loại thực phẩm như: nho, chuối, quả mâm xôi, táo, dưa, các loại quả thuộc họ cam quýt, súp lơ, cà rốt, củ cải, cà tím, các loại bầu bí… sẽ tăng cường tính đàn hồi và trẻ hóa làn da.

Khi làn da trong tình trạng điều tiết và những giọt mồ hôi trên bề mặt da, nó sẽ làm cho thiếu sức sống và mất tính đàn hồi, đặc biệt làm cho da yếu hoặc khi bạn ko có kinh nghiệm phơi nắng. Ăn nhiều thực phẩm có tính kiềm có thể giảm các yếu tố xói mòn và làm tổn thương da tạo cho da mịn màng và khỏe hơn.

4- Ăn thực phẩm giàu collagen

Thoái hóa cấu trúc collagen là một trong những nguyên nhân làm da chảy xệ và nhăn nhúm, vì vậy lựa chọn thực phẩm  giàu collgen là phương pháp hữu ích cho da.

Ví dụ, thịt lợn, thực phẩm, lòng trắng trứng gà,… Theo dinh dưỡng được phân tích da lơn có chứa 26,4 % protein … collagen với tính năng làm mềm da, duy trì cân bằng độ ẩm bên trong và ngoài tế bào, nó sẽ cung cấp sự tăng trưởng của các tế bào da, giúp da căng mịn và trắng sáng, làm bạn trẻ hơn.

5- Vitamin A làm da tăng sức sống và tạo độ bóng mịn cho da

Vitamin C, E là chất chống oxy hóa để ngăn chặn quá trình oxy hóa chất béo dưới da, lớp biểu bì và hạ bì sẽ tăng cường sức sống và ngăn ngừa lão hóa sớm.

Lưu ý lượng vitamin A,C, E , các nguyên tố sắt và một số thực phẩm sẽ bổ sung và hỗ trỡ rất nhiều cho làn da của bạn. Hãy thường xuyên kết hợp mát xa da, bạn sẽ luôn tự tin để sở hữu làn da như ý, và tránh  được nếp nhăn cùng sự lão hóa của da.

Trên đây là các loại thực phẩm giúp bạn mở rộng kiến thức hay những bí quyết làm đẹp da sưu tầm được. Ngoài ra, bạn có thể dùng sữa ong chúa royal jelly hoặc whitening collagen để bổ sung collagen và các loại dưỡng chất có lợi cho da bạn nhé

Bí quyết làm đẹp da với chuối và mật ong

Chuối là loại trái cây có quanh năm và là nguồn cung cấp giàu magie, sắt, kali. Chuối rất giàu vitamin A, B và E nên nó được coi như là một tác nhân chống lão hóa, nhất là lão hóa da. Và đó cũng là một trong những bí quyết làm đẹp da và khỏe.

Bạn có thể sử dụng hỗn hợp chuối và thành phần khác để nuôi dưỡng và làm lợi cho da của bạn. Đơn giản nhất bạn có thể làm theo cách sau:

Làm đẹp với mật ong và chuối là công thức làm đẹp khá bình dân, lại không mất quá nhiều thời gian. Sau đây là công thức làm mặt nạ này:

Nguyên liệu:

– Mật ong, chuối

Công thức:

Đầu tiên, bạn trộn đều hỗn hợp chuối nghiền nát với mật ong.

Rửa sạch mặt, dùng khăn lau khô, sau đó dùng hỗn hợp lúc này đắp đều lên mặt khoảng 10 đến 15 phút.

Dùng nước ấm rửa sạch mặt, rồi rửa lại một lần nữa với nước lạnh.

Làm đẹp với mật ong và chuối là công thức không quá mẫn cảm với da, nên bạn có thể dùng hằng ngày vào mỗi buổi tối.  Mặt nạ này đặc biệt hiệu quả trong việc khôi phục lại da, giúp làn da trở nên mịn màng. Không chỉ vậy, với hàm lượng protein, kali cao trong chuối và chất dinh dưỡng trong mật ong giúp da giữ ẩm tốt và không bị khô.

Làm đẹp với mật ong và chuối đơn giản nhưng đem lại hiệu quả vô cùng tốt cho da. Ngoài ra bạn cũng có thể dùng làm thức ăn để tránh các bệnh về tim mạch… Chúc các bạn thành công với phương pháp làm đẹp này.

Bí quyết làm đẹp da với nước vo gạo

Từ xưa nước vo gạo được biết đến như một bí quyết làm đẹp da, vì trong nước vo gạo chứa nhiều vitamin B5  rất có lợi cho da, bạn có thể dùng nước gạo rửa mặt hay tắm thường xuyên để ngăn chặn sự lão hóa và giúp da trở nên bóng đẹp hồng hào.

Để làm  da mờ vết thâm chống lão hóa, bạn có thể theo các bước sau:

Bước 1: Cho gạo vào trong nước, vò qua rồi đổ nước đầu đi, sau đó vò lại 1 lần nữa và đổ nước vo gạo lần 2 vào một cái thau sạch.

Bước 2: Để vào tủ lạnh, sau 1 đêm lấy phần lắng màu trắng đục, thả vào nước rửa mặt.

Bước 3: Thêm nước ấm và bắt đầu sử dụng nước này để rửa mặt, khi rửa mặt nhớ massage nhẹ nhàng. Sau đó rửa lại bằng nước.

Bạn chỉ nên để nước gạo qua 1 ngày, đừng để đến 2, 3 hôm vì nước gạo sẽ bị lên men.

Khi sử dụng các loại mặt nạ dưỡng da, bạn cũng nên chọn các loại mặt nạ có chiết xuất từ nước gạo, sẽ tăng thêm hiệu quả dưỡng trắng.

Ngoài ra nước vo gạo còn được dùng dể làm mặt nạ dưỡng da:

Bước 1: Vo qua gạo 1 lần, đổ nước đầu đi, nước thứ 2 cho ít nước, sau đó chắt nước thứ 2 vào 1 cái âu sạch.

Bước 2: Trước khi tắm, chắt bớt phần nước phía trên của âu nước gạo, lấy phần lắng phía dưới thoa lên mặt, sau khi lớp nước gạo này khô, đắp thêm 1 lớp nữa, cứ làm vậy đến khi hết nước gạo, sau đó để 15 phút và rửa sạch bằng nước ấm.

Bước 3: Cuối cùng, rửa lại mặt bằng nước lạnh để lỗ chân lông se khít.

 

Bí quyết làm đẹp da rạng rỡ cùng quả lựu

Quả lựu chứa nhiều chất dinh dưỡng có thể kích thích tế bào sản xuất collagen bảo vệ da và cân bằng độ ẩm cho da giúp làm đẹp da hơn.

Trái cây chứa nhiều protein giúp chị em mình có được vẻ đẹp. Theo nghiên cứu  của các nhà khoa học quốc tế Hoa Kỳ đã chỉ ra có hơn 400 loại trái cây có lợi cho cơ thể.

Nhưng mỗi loại quả lại có những chất dinh dưỡng đặc trưng riêng có lợi cho từng bộ phận trên cơ thể của phụ nữ. Vì vậy, khi bạn thưởng thức một loại trái cây nào cũng cần phải biết nó giúp bạn làm tăng vẻ đẹp ở bộ phận nào. Ở đây, chúng tôi xin giới thiệu hiệu quả làm đẹp da từ quả lựu

Chống lão hóa

Lựu có chức năng chống lão hóa và giúp trẻ hóa làn da của bạn từ trong ra ngoài. Lựu giúp kéo dài tuổi thọ của nguyên bào sợi, tế bào sản sinh ra elastin và collagen. Elastin và collagen giúp cho da được săn chắc và cải thiện độ đàn hồi của da.

Dầu từ hạt lựu cũng giúp lớp biểu bì (lớp ngoài cùng của da) được săn chắc khỏe mạnh hơn, làm giảm hoặc xóa mờ hẳn nếp nhăn.  Vì thế chúng ta nên uống 1 cốc nước ép lựu mỗi ngày cho làn da căng bóng, rạng ngời.

Trị mụn trứng cá

Ngoài ra lựu còn tác dụng trị chữa mụn trứng cá. Nguyên nhân gốc gây ra mụn trứng cá là do sự mất cân bằng hóc môn trong cơ thể chúng ta. Lựu rất giàu vitamin C giúp điều hòa quá trình tiết dầu, nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá. Lựu cũng giúp tăng cường tuần hoàn máu và cải thiện hệ tiêu hóa, giúp cơ thể khỏe mạnh, loại bỏ gốc rễ gây mụn.

Trộn 1 thìa hạt lựu với 2 thìa đường nâu, 2 thìa mật ong, 2 thìa dầu quả bơ và 1 thìa vỏ cam để tạo thành hỗn hợp tẩy da chết. Sử dụng hàng ngày trong vòng vài phút để có được kết quả tốt nhất.

Bạn cũng có thể thoa trực tiếp nước ép lựu lên vùng da bị mụn trứng cá để đánh bật mụn và ngăn ngừa việc hình thành sẹo.

Giúp cho da mịn màng, khỏe đẹp

Collagen, thành phần cơ bản trong da của bạn, giúp đảm bảo cho da của bạn được mềm mịn, mượt mà và săn chắc. Lựu có chứa các hợp chất nhất định giúp ngăn chặn các enzyme làm phân hủy collagen, giữ cho da bạn được khỏe mạnh hơn.

Quả lựu rất giàu chất sắt đảm bảo cho các tế bào da của bạn có được đủ lượng ôxy cần thiết và giúp cho làn da của bạn được mịn màng, khỏe đẹp. Lựu có thể là 1 nguyên liệu tuyệt vời cho các món ăn, hãy sử dụng nó trong món salad của bạn.

Trị nám, đồi mồi

Khi bạn có tuổi, bạn sẽ phải đối mặt với các vấn đề như nám da và đốm đồi mồi. Lúc này chính là lúc lựu trở thành tri kỉ của bạn. Lựu góp phần giúp quá trình sản sinh chất chống ô xy hóa tự nhiên trong cơ thể diễn ra nhanh hơn, giúp tái tạo tế bào da. Hãy bắt đầu 1 ngày mới với 1 cốc sinh tố lựu. Trộn một nửa cốc nước ép quả lựu với một số loại quả mọng (dâu, việt quất…) theo ý thích của bạn và 2 muỗng canh sữa chua để có được cốc sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng.

Chữa cháy nắng

Bạn nên sử dụng lựu để chống lại những ảnh gưởng từ tia tử ngoại. Lựu chứa một số chất chống oxy hóa có thuộc tính chống lại bệnh ung thư da. Lựu cũng làm giảm ảnh hưởng của cháy nắng và làm dịu làn da của bạn. Nếu bạn cảm thấy đói giữa các bữa ăn, tốt nhất hãy từ bỏ túi khoai tây chiên và lấy một quả lựu để thay thế.

Chữa viêm da

Nếu bạn đang bị viêm da, hãy sử dụng chiết xuất quả lựu để làm dịu làn da thay vì bất kỳ loại thuốc mỡ nào. Lựu chứa polyphenol cùng với các hợp chất khác có đặc tính kháng viêm. Dầu hạt lựu được một số chuyên gia khuyến cáo rằng có thể chữa lành những vết cắt nhỏ hoặc vấn đề về da mà không để lại bất kỳ vết sẹo nào sau này.

Dưỡng ẩm da

Lựu có một cấu trúc phân tử rất nhỏ và đó là lý do tại sao dầu hạt quả lựu có thể thẩm thấu rất sâu qua da của bạn và dưỡng ẩm nó từ bên trong. Lựu bao gồm cả axit punicic giúp đánh bật vi khuẩn mà vẫn đảm bảo rằng da của bạn được mềm mượt, đủ độ ẩm và khỏe mạnh suốt cả ngày.

Màu má, môi

Với màu sắc đỏ hồng, óng ánh của lựu, bạn có thể tạo ra 1 loại màu má, môi tuyệt đẹp, tự nhiên, đầy dưỡng chất cho riêng mình mà không cần lo lắng về các chất độc hại có trong mỹ phẩm.

 

Bí quyết làm đẹp da trắng hồng từ bên trong

Bí quyết làm đẹp da trắng hồng từ whitening collagen sẽ giúp cho bạn có một làn da trắng hồng tự nhiên, cải thiện làn da từ bên trong và ức chế sản sinh ra melanin, sắc tố gây ra sạm da.

Ngày nay trong giới showbiz ngày càng nhiều Sao lộng lẫy và trắng sáng hơn bởi làn da trắng hồng, mịn màng tự nhiên. Nhờ sự phát triển của công nghệ làm đẹp, bạn cũng có thể sở hữu làn da trắng hồng để quyến rũ và xinh đẹp hơn. Tuy nhiên, bạn nên cân nhắc chọn lựa những phương pháp làm đẹp an toàn và hiệu quả.

Một số thẩm mỹ viện đã đầu tư hệ thống hiện đại tiên tiến để thực hiện công nghệ thay mới làn da trắng hồng, cho làn da trắng mịn hồng hào từ sâu bên trong. Công nghệ tuân thủ theo quy trình khép kín với hệ thống vô khuẩn đảm bảo mang đến độ trắng hồng đều màu, xóa các vết nám, nhăn, sẹo rỗ trên gương mặt. Lỗ chân lông được thu nhỏ cho da căng mịn và bóng.

Phương pháp thay da trắng hồng kết hợp collagen giúp tái tạo làn da từ sâu bên trong với tác dụng ức chế quá trình sản sinh melanin – nguyên nhân chính gây sạm da từ sâu bên trong, đồng thời giúp sản sinh collagen và eslatin mạnh mẽ. Từ đó, làn da nâu sạm, thâm nám sẽ được thay thế bởi một làn da mới trắng hồng. Hơn nữa, việc tăng sinh collagen dưới da còn giúp làm đầy các sẹo rỗ, vùng da tổn thương.

Sau khi điều trị, bạn sẽ sở hữu làn da trắng hồng, bề mặt da mịn màng. Các vết sẹo rỗ, vết thâm nám, tàng nhang, lỗ chân lông thô và to được loại bỏ. Liệu pháp còn giúp ngăn chặn các vết đổi màu, sắc tố da không đồng đều, chỗ sáng chỗ sạm. Đặc biệt, liệu pháp còn ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da.

 

Bí quyết làm đẹp da từ các món ăn

Ăn không chỉ để ngon mà còn phải đẹp, các món ăn giúp da đẹp thông thường rất dễ thấy như như ớt chuông đỏ, cá hồi, rau bina…

Để có làn da đẹp, không chỉ ” tút tát ” bên ngoài mà bên trong phải củng cố vì thế mà thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong các bí quyết làm đẹp da của các chị em phụ nữ.

Để giúp chị em có được độ an toàn trong lựa chọn thực phẩm, dưới đây là 10 loại thực phẩm bạn nên ăn hàng ngày để có làn da đẹp hoàn hảo.

1. Ớt chuông đỏ

Ớt chuông đỏ là một loại rau ngon có thể được sử dụng để ăn sống hoặc nấu chín. Loại rau này có chứa một lượng lớn vitamin C, B6. Đồng thời nó còn là thực phẩm rất giàu carotenoid nên có tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa nếp nhăn, tăng cường lưu thông máu đến các mô da, làm giảm hiện tượng mụn trứng cá, vì thế ăn nhiều ớt chuông đỏ giúp bạn có được làn da trông trẻ trung hơn.

Ngoài ra, ớt chuông đỏ cũng là loại thực phẩm chứa một lượng rất nhỏ calo (30 calo cho mỗi quả) nên nó còn là thực phẩm rất hữu ích trong thực đơn của những người giảm cân.

2. Sôcôla đen

Sôcôla là một loại thực phẩm được nhiều bạn gái yêu thích, bởi trong đó chứa nhiều axit béo và flavanol có tác dụng chống oxy hóa làn da và làm giảm độ nhám, làm tăng lưu thông máu cho da, bảo vệ hiệu quả sự tiếp xúc của ánh nắng mặt trời.

3. Cá hồi

Cà hồi là một loại thực phẩm có tác dụng tương đối toàn diện đối với sức khỏe và làm đẹp cho phụ nữ. Với những thành phần như vitamin D giúp cơ thể bảo vệ hoạt động của tim mạch, tác động tốt đến xương, ruột, não.

Đặc biệt, với thành phần ưu tiên là axit béo omega – 3 có thể thường xuyên cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho da, vì thế ăn nhiều cá hồi là giải pháp làm đẹp da từ trong ra ngoài.

4. Một số loại hạt

Các loại hạt như chia, hạt cây gai dầu, hạt hướng dương, hạt bí ngô và hạt lanh đều có tác dụng tuyệt vời cho làn da. Hạt bí ngô và hạt hướng dương đều giàu selen, vitamin E, magiê và protein. Selen và protein giúp cho làn da loại bỏ các nếp nhăn, vitamin E giúp tăng cường độ ẩm trong da của bạn và magiê làm giảm mức độ căng thẳng của bạn.

Các axit béo Omega 3 lành mạnh trong hạt lanh, chia và hạt cây gai dầu là hoàn hảo cho các nếp nhăn và ngăn ngừa mụn trứng cá.

5. Rau bina

Rau bina là một thực phẩm lành mạnh và giàu dinh dưỡng trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn, nó là một nguồn cung cấp tuyệt vời các chất như sắt, folate, chất diệp lục, vitamin E, magiê, vitamin A, chất xơ, protein thực vật, và vitamin C.

Do đó, rau bina có thể giúp bạn giải quyết tương đối toàn diện về da, nhất là ngăn ngừa quá trình lão hóa của làn da bạn.

Kem trang điểm KANEBO Freshel Mineral BB Cream EX

Kem trang điểm Kanebo Freshel Mineral BB Cream Ex dành cho da lão hóa.

Đây là sản phẩm mới nhất của Kanebo dành cho những người bận rộn với công việc, nhưng vẫn có thể làm đẹp da cho mình một cách nhanh chóng mà không mất nhiều thời gian cho việc trang điểm hàng ngày.
Kem trang điểm Kanebo Freshel Mineral BB Cream Ex bao gồm có 5 chức năng trong 1 tuýp kem :

– Sữa dưỡng da
-Kem chống nắng
-Che khuyết điểm
-Kem lót
-Nền

Kanebo Freshel Mineral BB Cream Ex là kem dành cho da mặt có vấn đề về mụn và được sử dụng để thay thế cho kem nền( foundation) cho việc trang điểm .

Các bác sĩ da liễu thường khuyên các bệnh nhân có vấn đề da mặt mà vẫn muốn trang điểm trong quá trình điều trị thì Kanebo Freshel Mineral BB Cream Ex là sản phẩm trang điểm có thành phần như skincare, khôngt những vô hại mà còn có tác dụng cải thiện làn da.

Kanebo Freshel Mineral BB Cream Ex được sử dùng ờ nhiều nước trên thế giới
Trước khi ra đường bạn chỉ cần 1 lớp BB cream là bạn đã có một lớp nền hoàn hảo, không cần thiết phải dùng phần phủ

BB cream được rất nhiều nhân viên văn phòng , sinh viên chọn lựa .
Khi bạn không muốn quá nổi bật , cầu kỳ ở công sở hay trường học mà vẫn giữ được vẻ tươi tắn tự nhiên

 Kem trang điểm Kanebo Freshel Mineral BB Cream Ex bao gồm có 3 công dụng:
Công dụng 1:
Mỗi buổi sáng chỉ cần dùng 1 tuýp kem cũng đủ làm cho bạn có 1 gương mặt hoàn hảo , xinh tươi và cảm thấy tự tin hơn .
Kem trang điểm Kanebo Freshel Mineral BB Cream Ex vừa chăm sóc da, vừa trang điểm co gương mặt của bạn nhẹ nhàng tự nhiên.

BB cream là sản phẩm rất tiện dụng cho những bạn không có nhiều thời gian cho việc trang điểm
Với chỉ số chống nắng là SPF 32PA++ bảo vệ cho bạn khỏi tia cực tím.

Công dụng 2:

Kem trang điểm Kanebo Freshel Mineral BB Cream Ex có collagen giúp dưỡng da , tạo độ mịn màng , trơn láng cho bạn làn da đẹp
Công dụng 3 :
Kem trang điểm Ka

Kanebo Freshel Mineral BB Cream Ex có tác dụng che khuyết điểm , che khít lỗ chân lông tạo độ mịn màng cho da bởi kem màu da giúp bạn che đi những khuyết điểm của da, mang lại cho khuôn mặt một sắc thái tươi sáng , xinh xắn.

Bạn chỉ cần dùng những ngón tay , tán đều bằng Kem trang điểm Kanebo Freshel Mineral BB Cream Ex sẽ tạo ra kết quả mỹ mãn, nhẹ nhàng

Làm sao làm trắng da hồng tự nhiên

Bí quyết làm đẹp da thật đơn giản không quá cầu kì sẽ thanh tẩy, giúp làn da bạn trắng sáng tự nhiên!

Mùa hè vui tươi đã trôi qua, dư âm còn lại là nước da không mấy sáng sủa bị ảnh hưởng bởi những lần du ngoạn khắp 4 phương. Tuy nhiên bạn cũng đừng lo, việc chăm sóc da cẩn thận vào mùa thu đông sẽ trả lại cho bạn diện mạo tươi mới, trẻ trung tràn đầy sức sống.

Bạn hãy thực hiện theo cách “vừa ăn vừa đắp” thông qua 5 mẹo nhỏ rất đơn giản dưới đây, chắc chắn làn da sẽ trắng sáng tự nhiên và khỏe mạnh.

1. Củ cải trắng

Củ cải trắng không chỉ là một thực phẩm ngon mà nó còn rất hữu hiệu trong việc chăm sóc sắc đẹp. Rất giàu vitamin C, nước ép từ củ cải trắng kìm hãm sự phát triển của melanin – nguyên nhân khiến da đậm màu, phòng ngừa lão hóa dựa trên cơ chế chống oxi hóa, khiến da bạn mềm mại.

Cách làm khá đơn giản, bạn chỉ cần trộn 2 thìa nước ép củ cải với 2 thìa sữa tươi không đường. Sau đó, nhẹ nhàng nhúng miếng gạc sạch vào hỗn hợp, đắp lên da trong vòng 15 phút. Bạn có thể làm 2 lần mỗi tuần nếu thấy kết quả khả quan và hỗn hợp cũng không gây kích ứng cho da.

Ngoài ra, bên cạnh việc đắp, bạn nên nấu canh củ cải trắng, cà chua, cà rốt, rong biển để ăn. Loại canh rau củ này cung cấp đủ vitamin và còn khiến làn da bạn sáng bừng, hồng hảo.

Củ cải trắng

2. Sữa đậu nành

Uống mỗi ngày 2 cốc sữa đậu nành là thói quen rất tốt cho các chị em phụ nữ. Thực hiện điều này chăm chỉ đều đặn sẽ giúp bạn sở hữu làn da căng mịn.

Thêm vào đó, không chỉ uống, bạn hãy dùng sữa đậu nành để chăm sóc da. Bạn hãy pha sữa đậu với nước theo tỉ lệ 1:1 và thoa lên mặt mỗi sáng. Để đó trong vòng 5 phút, hỗn hợp sẽ khô lại và bạn rửa sạch lại bằng nước.

Chỉ sau 1 tuần, bạn sẽ thấy da đẹp hơn và hiệu quả làm trắng da sẽ thực sự phát huy sau 1 tháng.

3. Nước nho

Loại nho có màu đỏ ruby chứa nhiều vitamin A và C hơn các loại nho khác. Nho đỏ là thứ hoa quả tuyệt vời để làm đẹp. Ăn nho rất tốt vì trong thịt nho chứa vitamin A và C, hạt nho chứa vitamin E và nhiều chất chống oxi hóa.

Bạn cũng nên tận dụng các quả nho tươi để làm mặt nạ làm trắng da. Lột vỏ cẩn thận, chon ho vào máy xay nhuyễn. Trộn hỗn hợp vừa xay với lòng trắng trứng gà thật đều. Rửa mặt sạch, đắp mặt nạ vừa chế lên da trong 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Da sáng hồng nhờ các phương pháp thiên nhiên

4. Quả dâu

Quả dâu có tác dụng làm sáng da rất tốt trong mùa lạnh. Chúng thanh tẩy da, loại bỏ lớp vỏ da chết xù xì, thô xấu, dưỡng da trắng, cung cấp độ ẩm cần thiết. Chính bởi tác dụng thần kỳ như vậy nên bạn hãy xay nát 3 – 4 quả dâu, trộn đều với sữa chua không đường, đắp lên mặt 20 phút.

Loại mặt na này có tác dụng làm sáng rất tốt nhưng nó có tính chất tẩy da nhẹ nên bạn chỉ nên dùng mỗi tuần một lần.

5. Quả đào

Quả đào thơm ngon và tốt cho sức khỏe. Ngoài việc ăn đào, bạn đừng quên chế đồ dưỡng da từ quả đào . Trong quả đào chứa một lượng vitamin A, C và chất chống oxi hóa rất lớn. Bạn hãy xay nửa quả đào tươi với 1 thìa chanh. Sau đó, bạn đắp hỗn hợp lên mặt và rửa sạch sau 15 phút.

Công thức trên là dành cho những người sở hữu làn da dầu. Nếu da bạn khô, hãy thay nước chanh bằng mật ong!

Quả đào rất giàu dinh dưỡng

Làm đẹp da tự nhiên với chanh

Có những bí quyết làm đẹp da tự nhiên ngay tại nhà mà không cần đến spa hay thẩm mỹ viện làm đẹp, thật đơn giản mà hiệu quả, chỉ cần thực hiện 5 bí quyết làm đẹp da tự nhiên với chanh sau đây bạn sẽ có một làn da trắng mịn.

1. Trị nám với chanh

Bạn có tin hay không thì tùy bạn. Nhưng chiết xuất từ các loại chanh cam quýt thường chứa các thuộc tính tuyệt vời làm trắng da tự nhiên. Do đó, chất tẩy trắng của nước chanh tự nhiên sẽ giúp làm mờ các chấm đen hay các vết nám. Từ đó đem lại cho bạn một làn da trắng sáng hơn. Để sử dụng biện pháp làm đẹp với chanh này, bạn hãy pha loãng vài giọt nước chanh với nước ấm. Sau đó, chấm chúng trên các đốm tàn nhang chừng 1-2 phút. Tiếp đó, bạn hãy rửa lại chúng bằng nước ấm nhé.

2. Làm trắng da thường

Nếu bạn có một làn da không mấy trắng sáng như tôi, bạn hãy kết hợp một muỗng cà phê nước cốt chanh với một thìa cà phê bột nghệ và trộn đều. Bổ sung thêm vài giọt nước hoa hồng để tạo thành hỗn hợp dày và đắp trên mặt. Lúc này, bạn có thể xuất hiện với khuôn mặt vàng khè. Nhưng bột nghệ và nước chanh vừa giúp trong việc loại bỏ tế bào da chết và làm sáng da tự nhiên. Nước hoa hồng được bổ sung vào đây là để dưỡng da và giúp da mịn màng, se khít lỗ chân lông.

3. Làm trắng cho làn da khô

Sử dụng chanh đối với một làn da khô là một công việc khó khăn. Bởi vì nếu không chăm sóc chúng đúng cách thì sẽ càng khiến da khô hơn. Tuy nhiên, để chăm sóc da khô với chanh, bạn có thể kết hợp một muỗng cà phê dầu ô liu với một muỗng cà phê mật ong và vài giọt nước cốt chanh tươi. Sau khi làm sạch khuôn mặt, bạn áp dụng thoa hỗn hợp này đồng đều trên mặt và massage khoảng 2-3 phút. Sau đó, để chúng lưu lại trên da 10-15 phút trước khi rửa nó đi. Chanh sẽ làm sáng da và dầu ô liu sẽ giúp ngăn ngừa sự mất độ ẩm của da. Mật ong cũng là một thành phần tự nhiên tuyệt vời để cải thiện làn da.

4. Làm trắng da cho da dầu

Lấy một bát nhỏ và thêm một muỗng cà phê bột yến mạch. Tiếp tục cho thêm 2 muỗng cà phê nước ép chanh pha loãng để tạo ra một hỗn hợp sền sệt. Mặt nạ này giúp làm sạch da hiệu quả và giúp loại bỏ sự sản xuất dầu quá mức để cho bạn làn da tươi sáng trong một thời gian dài.

5. Làm trắng da cho da nhạy cảm

Trong khi áp dụng biện pháp làm đẹp với chanh tại nhà thì bạn cũng nên cẩn thận hơn khi áp dụng chúng trên da nhạy cảm. Trộn 1/2 thìa cà phê glycerin với 1/2 muỗng cà phê của nước ép cà rốt / hoặc nước ép táo. Bây giờ kết hợp các nước ép này với 3-4 của giọt nước cốt chanh. Bạn hãy dùng hỗn hợp nước tinh khiết này để rửa mặt hàng ngày. Chỉ cần để chúng lưu lại trên da sau 15 phút là bạn rửa sạch lại với nước ấm nhé.